Otwarte Mistrzostwa Skierniewic „Siłaczy”
„STRONG MEN” „ Skierniewic
Zalew „Zadębie” 05.07.2008 rgodz. 14.00

Wykaz konkurencji w eliminacjach: 

1. Spacer z kowadłem 
2. Waga płaczu 
3. Rzuty ciężarkiem 32 kg

Do finału awansuje 6 zawodników

Wykaz konkurencji finałowych: 

1. Toczenie opony 
2. Walizki farmera 
3. Wielobój

Opis konkurencji w eliminacjach:
Spacer z kowadłem: 

• na linii startu leży kowadło, na sygnał zawodnik chwyta, podnosi kowadło i biegnie wyznaczony odcinek 15 m tam i z powrotem, wygrywa ten kto uzyska najlepszy czas.

Waga płaczu: 

• zawodnicy trzymają ciężarki na rozchylonych ramionach równolegle do podłoża opierając nadgarstki o deski zamontowane do stojaka.
  Wygrywa zawodnik, który najdłużej utrzyma ciężarki nie odrywając nadgarstka/ów od desek/ki.

Rzut ciężarkiem: 

• każdy zawodnik rzuca trzy razy, do punktacji liczy się najdalszy rzut.

Uwaga:
Rzuty wykonujemy przodem dowolną techniką, nie można rzucać wykonując obrót.
Opis konkurencji w finale:

Toczenie opon: 

• na linii startu i mety leżą opony, na sygnał sędziego zawodnik przetacza opony 
• 4 obroty w stronę półmetka i 4 obroty w stronę linii startu i mety. 
• Wygrywa zawodnik, który szybciej wykona zadanie.

Walizki farmera: 

• startujący trzyma dwie walizki , zwycięża zawodnik , który pokona najdłuższą 
• odległość niosąc walizki. 

Wielobój – walizka farmera + kowadło 

• na linii startu i mety ustawione są walizki i kowadło. Na sygnał sędziego zawodnik podnosi, chwyta imadło i biegnie do miejsca wyznaczonego w odl. 8 m, zostawia go, wraca do linii startu, bierze 2 walizki i biegnie do kolejnego punktu w odl. 16 m, zostawia walizki, wracając zabiera po drodze kowadło. 
• Po zostawieniu kowadła na linii startu, biegnie po walizki. 
• Wygrywa zawodnik z najlepszym czasem.

Uwaga:
Organizator nie ponosi odpowiedzialności prawnej i cywilnej w zakresie poniesionych szkód na zdrowiu i mieniu z tytułu uczestnictwa.
Organizator zabezpiecza opiekę medyczną.
Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć w zawodach po przedstawieniu pisemnej zgody rodziców lub osoby fizycznej i prawnej.

Zapisy w dniu imprezy do godz. 13.45